Ballaststoffe haben Tausende von Vorteilen für unseren Körper, aber Statistiken zeigen, dass wir weniger als die empfohlene Dosis zu uns nehmen. Wie viel Gramm Ballaststoffe pro Tag brauche ich?
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Mrz
Ballaststoffe haben Tausende von Vorteilen für unseren Körper, aber Statistiken zeigen, dass wir weniger als die empfohlene Dosis zu uns nehmen. Wie viel Gramm Ballaststoffe pro Tag brauche ich?
Gesundes proteinreiches Dessert ohne Zuckerzusatz – ein Rezept für Protein-Käsekuchen ohne Zucker.