Фибрите имат хиляди ползи за тялото ни, но статистики сочат че консумираме по-малко от ½ препоръчителната доза. От колко грама фибри на ден имам нужда?
11
мар.
Фибрите имат хиляди ползи за тялото ни, но статистики сочат че консумираме по-малко от ½ препоръчителната доза. От колко грама фибри на ден имам нужда?
Ние сме това, с което се храним. Или по-точно, ние сме това, с което храним трилионите малки същества, които живеят в червата ни.