веган торта
Блог

Шоколадова веган торта с горски плодове (без брашно и рафинирана захар)

Рецепта за тези, които държат да се хранят здравословно и качествено и при поводи – шоколадова веган торта.

Необходими продукти за веган блата:

  • 100 г. слънчогледови семки
  • 100 г. сурови орехи
  • 15-20 фурми (обезкостени)
  • 3 с. л. кокосово масло
  • 3 с.л. кокосови стърготини
  • щипка сол

Необходими продукти за крема:

  • 1 кокосова сметана или мляко в кенче
  • 3 банана
  • 60 г. какао
  • 9 с.л. кокосово масло
  • 7 с.л. какаово масло
  • Шепа пресни или замразени горски плодове
  • 2 с.л. мед
  • Киви и горски плодове за украса

Начин на приготвяне:

  • В блендер се смилат орехите и семките.
  • Добавят се смлените в блендер фурми с малко вода, към сместа добавяме разтопеното кокосово масло.
  • Готовата смес се разстила равномерно в ринг формата за печене и се оставя в хладилника да стегне, докато се приготвят останалите пластове на тортата.
  • За крема в блендер се слагат кокосовата сметана, бананите, 7 с.л. какаово масло, 7 с.л. кокосово масло и се блендират до получаване на гладък крем.
  • Кремът се разделя на две равни части. Към едната част се добавят горските плодове и се блендират. Залива се първия блат и отново се оставя в хладилника да стегне.
  • Към втората част се добавя какаото, 2 с.л. кокосово масло и меда. Това е финалния пласт крем.
  • Тортата украсяваме с плодовете и оставяме за най-малко 4-5 часа да стегне в хладилника.

Искате ли да хапвате сладко, докато поддържате оптимална форма и килограми?

Можете да пробвате от вече готови решения – протеиновите ни бонбони без добавена захар. Разгледайте най-продаваните ни продукти сега

18,89 лв.

2 протеинови шоколада без захар + 1 бонус

Шоколадова наслада без угризения за формата

75,00 лв.
34,90 лв.
49,99 лв.
11,39 лв.

TRY ALL 3×1: Протеинови бонбони – 105 г. (3×3 бонбона)

Не можете да изберете вкус? Пробвайте от всички!

24,50 лв.

Related Posts