Рецепта за тези, които държат да се хранят здравословно и качествено и при поводи.
Сладък мус с естествени захари
Рецепта за нисковъглехидратен лек десерт
Бърз и изключително лесен нисковъглехидратен десерт
Безглутенов домашен десерт
Бърза рецепта, част от поредицата ни с лесни домашни и здравословни десерти
Безглутенов сладкиш с ябълки и орехи – лесен за приготвяне и подходящ десерт за цялото семейство
Десерт с тиква от бадемово и кокосово брашно
Зимно изкушение с домашен привкус и аромат на канела
Лесна рецепта за шоколадови бонбони без добавена захар
Изкусителен високопротеинов десерт с ниски калории и без добавена захар.
Високопротеинов десерт с ниски калории и без добавена захар.
Лек и свеж протеинов десерт без добавена захар – рецепта за ванилова панакота.
Може ли да се проектира шоколад, който да доставя оптимално удоволствие?
Фибрите имат хиляди ползи за тялото ни, но статистики сочат че консумираме по-малко от ½ препоръчителната доза. От колко грама фибри на ден имам нужда?
Здравословен протеинов десерт без добавена захар – рецепта за лимонов тарт с ванилов протеин.
Здравословен високопротеинов десерт без добавена захар – рецепта за протеинов чийзкейк без захар.
Здравословен високопротеинов десерт без добавена захар – рецепта за протеинови профитероли.
Ние сме това, с което се храним. Или по-точно, ние сме това, с което храним трилионите малки същества, които живеят в червата ни.
Основен въпрос, който ни задават от самото начало е – защо протеинови бонбони?
Отговорът се крие в познаването на макронутриента и ползите от него. Разберете най-важното в следващите редове.
След като в предишната статия разгледахме какво е протеина и за какво се използва, време е да преценим – колко ни трябва, за да изградим оптимална мускулатура?