Кардиналчета, продължаваме поредицата с рецепти за десерти, с които да бъдете във форма през цялата година! С покупка на продукт по избор от онлайн магазина, мигновено ще спечелите онлайн книгата с фитнес рецепти за „10 високопротеинови десерта без захар“…с включени калорийни и макронутриентни стойности!
За блата:
20 г. ленено семе
50 г. бадеми
20 г. рожков
20 г. протеин ванилия
30 г. ядково масло
90 мл. кокосово мляко от консерва
10 г. агаве или мед
10 г. кокосово брашно
За плънката:
120 мл. кокосово мляко от консерва
12 г. желатин
Настъргана кора на един лимон
100 мл. лимонов сок (лимон)
стевия
10 г. хуск
Начин на приготвяне:
1. В кухненски робот смесваме продуктите за блата до
получаването на хомогенна смес. Разпределяме я равномерно
във форма за печене. Печем за около 5-10 минути на 170
градуса. Готовият блат се остава да изстине.
2. Продуктите за плънката се смесват в касерола и се
загряват на котлона на умерен огън. Оставяме ги да къкрят
за 2-3 минути.
3. Получената смес разпределяме върху блата и охлаждаме
в хладилника за не по-малко от 2 часа или докато не е
напълно стегнат крема.
4. По желание декорираме с плодове.
Калории (форма от 15 см): 1112 (7 парчета)
Протеин: 51
Въглехидрат: 58
Мазнини: 80
За една порция: 159/П7/В9/М11.4
Ако разбира се, искате да спестите времето за приготвяне на здравословни десерти, имаме готови решения за Вас – неустоими сурови протеинови бонбони без добавена захар!
MEGA BOX: Протеинови бонбони с бял шоколад, ванилия и смокиня – 432 г. (12×3 бонбона)
Планирай дневната си доза полезно сладко.
MEGA BOX: Протеинови бонбони с лешников шоколад, портокал и годжи бери – 432 г. (12×3 бонбона)
12 удобни джобни опаковки в мега кутия.
Луксозна бонбониера протеинови бонбони с лешников шоколад, портокал и годжи бери – 192 г. (16 бонбона)
Луксозен шокладов подарък.
Луксозна бонбониера протеинови бонбони с бял шоколад, ванилия и смокиня – 192 г. (16 бонбона)
Луксозна подаръчна бонбониера за теб и тези, които обичаш.
Протеинови бонбони с бял шоколад, ванилия и смокиня – 36 г. (3 бонбона)
Изкусителната ти дневна доза десерти в удобна джобна опаковка. Награди себе си с разкош без празни калории и без добавена захар.
Протеинови бонбони с лешников шоколад, портокал и годжи бери – 36 г. (3 бонбона)
Награди се с разкош без празни калории.
MEGA BOX: Протеинови бонбони с какао, роза и махлеб – 396 г. (12×3 бонбона)
Планирай дневната си доза десерти за седмици напред.
Протеинови бонбони с какао, роза и махлеб – 33 г. (3 бонбона)
Автентичен вкус по иновативна и защитена рецепта.
Луксозна веган бонбониера с какао, роза и махлеб – 176 г. (16 бонбона)
Разкош за споделяне, без празни калории и без добавена захар.