Лек и свеж протеинов десерт без добавена захар – рецепта за ванилова панакота.
10
юни
Лек и свеж протеинов десерт без добавена захар – рецепта за ванилова панакота.
Може ли да се проектира шоколад, който да доставя оптимално удоволствие?
Фибрите имат хиляди ползи за тялото ни, но статистики сочат че консумираме по-малко от ½ препоръчителната доза. От колко грама фибри на ден имам нужда?
Здравословен протеинов десерт без добавена захар – рецепта за лимонов тарт с ванилов протеин.
Здравословен високопротеинов десерт без добавена захар – рецепта за протеинов чийзкейк без захар.
Здравословен високопротеинов десерт без добавена захар – рецепта за протеинови профитероли.
Ние сме това, с което се храним. Или по-точно, ние сме това, с което храним трилионите малки същества, които живеят в червата ни.
Основен въпрос, който ни задават от самото начало е – защо протеинови бонбони?
Отговорът се крие в познаването на макронутриента и ползите от него. Разберете най-важното в следващите редове.
След като в предишната статия разгледахме какво е протеина и за какво се използва, време е да преценим – колко ни трябва, за да изградим оптимална мускулатура?