Може ли да се проектира шоколад, който да доставя оптимално удоволствие?
18
май
Може ли да се проектира шоколад, който да доставя оптимално удоволствие?
Фибрите имат хиляди ползи за тялото ни, но статистики сочат че консумираме по-малко от ½ препоръчителната доза. От колко грама фибри на ден имам нужда?
Здравословен протеинов десерт без добавена захар – рецепта за лимонов тарт с ванилов протеин.
Здравословен високопротеинов десерт без добавена захар – рецепта за протеинов чийзкейк без захар.
Здравословен високопротеинов десерт без добавена захар – рецепта за протеинови профитероли.
Ние сме това, с което се храним. Или по-точно, ние сме това, с което храним трилионите малки същества, които живеят в червата ни.
Основен въпрос, който ни задават от самото начало е – защо протеинови бонбони?
Отговорът се крие в познаването на макронутриента и ползите от него. Разберете най-важното в следващите редове.
След като в предишната статия разгледахме какво е протеина и за какво се използва, време е да преценим – колко ни трябва, за да изградим оптимална мускулатура?