18
фев.
Бананови мъфини без глутен и лактоза
Ако денят се познава от сутринта, то нека започнем сутринта с нещо хем качествено, нискокалорично и засищащо, хем “за душата”.
Лесно, бързо, вкусно.
Любимото “сладко” в по-подходящ за тънката талия вариант – протеиново суфле.
Ябълките са особено полезни, благодарение на растителните химикали, наречени флавоноиди.
С едва 26 ккал на 100 г., основно от въглехидрати, тиквата е чудесен нискокалоричен десерт
Споделяме алтернативна рецепта на традиционно коледно изкушение
С тази тема искаме да ви помогнем да поддържате форма у дома – да внимавате за теглото си и храната, която приготвяте за себе си в моменти на криза.